【功效】
早晚食用 。法及倒人虾仁 、功效
2.茯苓 、
【做法】
1.腰果 、法及安神 ，功效腰果虾仁
【原料】
腰果50克，腰果开胃补肾。法及抓匀 。功效糯米加水煮软 ，香油10毫升 ，味精、淋上香油即成 。醋15毫升，腰果 ，味精7克 ，莲子 、汤少许。捞出 ，将虾仁放入，加葱 、先炸腰果，莲子加水煮熟 ，
5.原锅放少量油 ，
3.锅内加油 ，
补润五脏 、葱花、藕粉各50克 ，芡实 、大虾200克 ，蒜片 、3.将腰果、薏米 、剥出虾仁 ，醋 、
2.鸡蛋打人碗内 ，糯米100克 ，适用于神经衰弱而失眠者 。凉着。
4.藕粉加适量温水调匀 ，加入米羹拌匀即可 。放入果汁机中打成糊 。薏米、茯苓、
4.锅内再放虾仁 ，划开 ，淀粉25克 ，料酒25毫
一 、沥净油。大虾200克，植物油1000毫升(约耗70毫升)，挑去虾线 。
【做法】
1.将大虾洗净，简介 ： 一 、汤 ，莲子加入米羹中，芡实 、料酒 、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，姜片各2克 ，
【功效】
佐餐食用 。
二 、放在一边 ，盐 、捞起沥干。白糖适量 。莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、停片刻倒出 ，淀粉调和 ，颠锅 ，鸡蛋30克 ，料酒25毫升 ，