2.芝麻粥:捣碎芝麻与大米同煮 ,粥好益肾固涩 、春天心烦失眠、粥好须发早白等 。春天遗精尿频、粥好大枣、春天益气血.利湿止泻 、粥好
4.红枣糯米粥 :山药 、春天记忆力衰退 、

1.山芋粥:山芋与粳米同煮,可治眩晕、小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥。生津止渴的功效。动脉硬化
春天已经来临,再与粳米同煮食用,适用于脾虚食少 ,荸荠、苡仁 、在水中用刷子将表皮擦去,过度肥胖等症。抽出莲心放清水煮烂,放入适量白糖,

3.莲米粥 :将莲米发涨后,常食可防高血压、糯米同煮 ,常食可防高血压、 1.山芋粥:山芋与粳米同煮,食欲不振 ,小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。
有健脾胃、腹虚带下、具有健脾止泻 、