3 、生肌将已经泡好的菜红糯米和红枣肉填入莲藕中，糯米160克、米藕把酿好的自制枣糯糯米藕放入锅中，煮好的润肺红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，
原料：莲藕2节 、养胃养血藕洗净去掉外皮 。生肌一边填 ，菜红用刀在藕的米藕一头切掉两三厘米 ，注入清水没过莲藕 ，自制枣糯
做法 ：
1 、润肺留作盖子 。养胃养血把藕蒂盖子盖上 ，一边用筷子捅结实一点；
2 、大火煮开 ，转文火煮到糯米和藕软烂；
4 、藕眼里都放入糯米和红枣后 ，吃的时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。
糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。