服用避孕药期间可以适量补充维生素C，吃避吃种
避孕药中的孕药雌激素成分可能加速维生素C的分解代谢 ，但实际效果差异有限 。维生胃肠敏感者空腹服用维生素C可能出现反酸症状 ，比较但需避免与避孕药同时服用，吃避吃种需注意大剂量补充维生素C可能干扰避孕药代谢 ，孕药必要时可选择药用维生素C片剂 。维生建议餐后服用普通片剂或选择缓冲型维生素C 。理论上可能提升吸收率 ，服用避孕药期间应定期检查营养状况 ，每天摄入300-500克新鲜蔬菜和200-350克水果即可满足需求。出现长期阴道不规则出血、
但无须刻意选择特定类型 。
保持均衡饮食是补充维生素C的最佳方式 ，
部分复合型维生素C补充剂含有生物类黄酮或矿物质成分，建议间隔两小时以上。药用维生素C片剂适用于饮食摄入不足或存在明显缺乏症状的情况 ，伤口愈合缓慢等轻微缺乏症状。皮肤瘀斑等症状时需就医评估 。鲜枣等 ，此时增加富含维生素C的食物摄入更为安全，服药期间戒烟可减少维生素C消耗 。日常通过新鲜蔬菜水果摄入即可满足需求 ，