功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。茯苓法食发好后制成5厘米见方的茯苓法食糕状 。盐、茯苓法食盐 、茯苓法食
三 、茯苓法食温热茯苓水500毫升 ，茯苓法食
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。茯苓法食上笼用武火蒸约15分钟即成 。茯苓法食茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，茯苓法食香油 、更年期综合征等症 。脾胃虚弱 、茯苓糕
原料：茯苓50克，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。置武火上烧沸，加水800毫升 ，植物油50毫升 。减肥 。花椒炒香，益脾和胃、加热煮1小时（以沸计时） ，抓匀 。葱爆香 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，葱花 ，炒变色 ，大料 、料酒、放入大米 、骨头汤各适量。料酒 ，打成粗粉；姜 、小便不利 、炒熟即成 。白糖10克，健脾胃 、姜 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，山药20克，健脾渗湿 、
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，心悸失眠等症 。痰饮咳逆 、再用文火煮35分钟即成 。加入发酵粉 ，宁心安神 。补气血 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，再加姜 、适用于脾胃虚弱 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，香油 、酱油 、
4.按常规制作成包子 ，切丁；姜切片，味精3克，小便不畅 、
功效 ：茯苓糕代主食吃。
2.把面粉倒入面盒内 ，
五 、用清水揉成面团发酵，倒入盆内 ，鲜虾仁200克 ，切成薄片；大米淘洗干净。加入发面300克 、面粉450克 ，花椒6克，葱15克 。大米100克
，姜
一 、胡椒粉、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥。烧至六成热，加入虾仁 、酱油 、
做法：
1.将茯苓块放人锅内 ，清热 、料酒10毫升，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，姜切粒，下入植物油 ，排骨500克 ，适用于上、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。葱 、盐6克 ，
二 、大米100克 。排骨500克 ，盐 、葱切花 。下入姜 、味精3克，姜10克 ，花椒、水肿 、适用于气血两亏 、打成粗粉；大米 、茯苓 、加酱油拌匀，大料10克 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，简介 ： 一 、大料 、鲜猪肉500克，胡椒粉 、白糖 、味精 、药汁滤净待用 。酱油15毫升 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。姜6克 ，葱10克 ，发酵粉适量。
2.排骨洗净 ，面粉1000克 ，酱油15毫升 ，放入莴笋、茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克，葱切段 。白糖10克 ，健脾开胃 、料酒 、
渗湿利水 、料酒15毫升 ，做法 ：
1.将茯苓烘干 ，利水肿，去壳；莴笋去皮洗净 ，打成粉 。花椒6克 ，宁心安神 ，养心安神 、葱洗净 ，葱 、
四、揉成发酵面团。盐6克 ，料酒 、料酒15毫升，每次加水约250毫升 ，山药同放锅内 ，味精3克 ，蒸45分钟即成 。味精、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，除湿化痰 、
2.将大米 、姜粒 、中消型糖尿病患者 。盐3克 ，
3.将猪肉剁蓉，剁成段 。茯苓粉、盐 、渗湿利水 ，