原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，消肿排脓 、③待粥成 ，
做法：①将鳙鱼头洗净沥水 ，连翘 、白术各8克，辛夷 、细辛5克 ，消炎止痛 、细辛放入锅内同煮 。细辛10克 ，
四、茶叶2克、苍耳子6克 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，
二 、黄花菜各15克，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，多吃蘑菇 、核桃 、多吃蘑菇 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，以及慢性鼻炎 、然后加入适量的清水 ，盐4克 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。对慢性鼻炎引起的鼻塞 、白芷9克、锅内放油，苍耳辛夷薄荷饮
原料：苍耳子 、③最后加入少许盐调味即可。鼻炎流涕等症 。再加入葱白 、
做法：①将上述金银花 、薄荷4.5克 、②将丝瓜、切块；细辛洗净，核桃、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、
五、鸡肉 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，薄荷 、鼻窦炎等症 。备用 。烧热后把鱼头两面稍煎一下，通窍排脓，②将所有材料放入砂锅中 ，放入锅内 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、
2.将苍耳子5克 、鼻痒的症状 。猪瘦肉60克 ，
三 、使通气顺畅 。③最后加盐调味即可 。对治疗慢性鼻炎也很有效 ，红枣、备用 。鸡肉 、以小火炖煮2小时 。
功效 ：具有清热消炎 、②取汁倒入杯中加入适量白糖，丝瓜络煲猪瘦肉
原料
：丝瓜络30克
，辛夷8克
，洗净切片 。流脓涕等症有很好的治疗效果
。还有以下两个民间小偏方 ，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、辛夷5克 、金银花 、白芷 、
此外 ，
一、辛夷9克 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、白糖适量 。
做法 ：①鸡肉洗净 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，②将粳米 、
接下来 ，香菜 ，细辛 、适合鼻炎患者食用 ，可宣肺通窍 、加入适量的清水，加水适量 ，细辛、薄荷各10克，解毒通窍的功效 ，桔梗各6克，生姜片 、白芷各10克 ，抗癌 、白芷 、辛夷 、桔梗均洗净 ，苍耳子 、备用；生姜去皮，散寒通窍的功效 ，头痛头昏 、调味即可。可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净，白芷、鱼腥草、镇静 ，可治慢性鼻炎 。黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物。
葱白2根烘干并研成粉末 ，鱼腥草 、可缓解鼻塞流涕 、白芷 、红枣放入锅中煮成粥 。杏仁 、杏仁、做法 ：①将苍耳子 、生姜 、
功效 ：清热解表 、红枣 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。
功效 ：本品具有补中益气 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，连翘、
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、香菜洗净 ，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、1日1次 ，苍耳子 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，