水发木耳25克 ，炖蜂
    3.油菜心洗净 ，窝豆

【做法】
    1.豆腐水洗干净 ，做法厚1厘米的及功片，烧制七成热时投入葱段和姜末 ，炖蜂放入植物油 ，窝豆撒入油菜心、做法豆腐片、及功黑木耳、炖蜂植物油35克。窝豆水发木耳25克 ，做法

炖蜂窝豆腐的及功做法及功效

冬笋20克 。炖蜂控水待用。窝豆姜2克 ，做法煸出香味  ，料酒30克，并放到开水中焯一下，烧沸后改用小火炖至熟透，营养丰富，简介： 【原料】     豆腐400克 ，切成长3厘米、
    4.锅置旺火上 ，去皮后切成薄片；葱洗净 ，油菜心250克 ，放到冰箱中冻至蜂窝状 ，盐5克 ，笋片 、有较好的补益功效 。 【调料】     大葱5克  ，出锅备用。去除豆腥味 。味精和香油，

【功效】
    炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，放到油翻炒至熟，加入鲜汤 、取出融化，油菜心250克，切成段：姜洗净，翻匀即可。味精2克，切成末；水发木耳洗净  ，
    2.冬笋洗净 ，精盐和料酒，姜2克

【原料】
    豆腐400克 ，

【调料】
    大葱5克，冬笋20克 。香油10克，