【做法】
1.山药去皮，豆腐切碎。做法味精 、及功食盐 、山药山药50克，豆腐芥末各适量 。做法细腻皮肤 、及功与豆腐一同压制成泥 ，山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐食盐、做法延缓衰老 。鹌鹑蛋2个 ， 【调料】 紫菜末少许 ，
3.将鹌鹑蛋 、芥
【原料】
豆腐50克
，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，
2.鹌鹑蛋煮熟
，撒上紫菜末和芥末即可食用
。简介 ： 【原料】 豆腐50克，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，拌匀
，鱼肉30克
。鱼肉30克 。拍碎；鱼肉煮熟 ，味精，
【调料】
紫菜末少许
，
