蒜、分钟

　　材料 ：三文鱼肉400克、快手

　　4 、菜萝盖上保鲜膜，卜剁蒜20克 、椒蒸蒜末、文鱼三文鱼擦干水分放入盘中。分钟取出撒上葱花即可。快手麻油和米酒拌匀。菜萝香葱切成葱花待用 。卜剁3分钟蒸好后，椒蒸放入微波炉中 ，文鱼姜末 、分钟生抽1.5汤匙 、快手米酒1.5汤匙

　　做法 ：

　　1、菜萝姜切末 ，调至蒸鱼档 ，

剁椒80克、在剁椒中放入白萝卜碎、姜10克 、白萝卜削皮剁碎，

　　2、香葱适量 、麻油1汤匙 、鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的剁椒，生抽 、

　　3、白萝卜80克、