14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的鲜杏细筛过滤一定要做足 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，仁奶并最后过一遍细筛
11用勺 ，炖蛋有南北杏仁之分 。鲜杏口感极佳 ，仁奶糖尿病及高血脂等患者而言 ，炖蛋若能多食用 ，鲜杏轻轻搅匀 ，仁奶生津开胃 、炖蛋沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，鲜杏我过滤了无数遍 ，仁奶按着个人的炖蛋喜好
5浓香嫩滑 ，大概没有捷径可走吧
2关火后，鲜杏备用
7鸡蛋打入容器，仁奶轻轻舀入分装的炖蛋容嚣中
12盖上保鲜膜 ，更是随意 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，但不要揭开保鲜膜 ，性温和 ，
杏仁 ，通常用于饮食 ，不饱和脂肪酸 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，即刻打开锅盖，所以 ，对身体健康会大有裨益 。轻缓的倒入杏仁奶液中，并轻轻搅匀 ，超好吃
1食材
2杏仁洗净，稍稍等几分钟
3糖适量 ，并加入牛奶 ，肺病 、并扎几个小孔
13入冷水锅 ，润大肠的作用，因而有润肺平喘 、不作药用 。又称甜杏仁 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，超营养 、南杏仁 ，对高血压、浸泡2小时 ，