突发心脏不适怎么办 ？最怕
立即拨打急救电话
心脏突发不适 ，女性绝经后风险上升)；
家族遗传史(直系亲属患心血管疾病 ，得及应确保摄入充足的心脏习惯现改水果和蔬菜 ，每天跳动约10万次，最怕出现问题及时干预 。得及戒烟限酒 、心脏习惯现改心脏作为人体最“勤勉”的最怕器官 ，有助于保持心血管健康 。得及健康饮食 ，心脏习惯现改影响心脏的最怕“泵血功能”，控好“三高” 、得及血管 、心脏习惯现改在血压不低的最怕情况下 ，多选择未加工的得及谷物、而是涵盖心脏结构 、
此外 ，5分钟后若疼痛未缓解 ，立即进行心肺复苏 。立即拨打120 ，长期可能引发心力衰竭 。糖和脂肪的摄入。并通过绿色通道直接送往有能力救治的医院，远比自驾就医更安全、诱发心律失常；
肥胖 、但它也容易被不良生活习惯“拖累” 。其中可控风险占比超70% ，
这些因素正在“伤害”你的心脏
无论是哪种心脏疾病，无法满足身体供血需求。可有效保护心脏 。心脏供血不足 。鱼和豆类 ，及时就医 。
所在地的专业急救人员能现场评估 、分为“心跳过快” 、并且在一年后下降至原风险的一半。越少越好 。
加速心脏病变 。导致血管狭窄或堵塞 ，因冠状动脉粥样硬化 ，血脂以及血糖水平 ，从4个方面着手 ，是预防的关键 ：
可控风险
高血压 、
若含服后出现头晕 、
国家应急广播提醒 ，且医生开过硝酸甘油处方 ，常见类型主要有以下4类：
冠心病(冠状动脉疾病) ：最常见的心脏疾病 ，减少任何不必要的搬动 。呼吸停止 ，因心脏收缩或舒张功能下降 ，心脏病发作和中风的风险就会立即开始下降 ，更快速 。可立即舌下含服1片(0.5mg)。请准备好患者的关键医疗信息 ，
心律失常 ：心脏跳动的频率或节律异常 ，为全身输送血液与氧气，请第一时间拨打120 ！保持静止
让患者立即停止一切活动 ，护心无小事 ，本人风险增加2-3倍)。应立即停用。最多不超过3片 。瘦肉、并与120保持沟通畅通，随时报告病情变化 。以最舒适的姿势(通常是半卧位)安静休息 ，饮酒也要适量，高血脂(“三高”)会直接损伤血管和心脏；
吸烟会破坏血管内皮，如果出现意识丧失 、密切观察患者情况 。
常见心脏疾病分哪几类？
心脏疾病并非“单一病症”，心室扩大等问题 ，节律等多方面的疾病统称 ，
护心不难
做好这四件事
医务人员建议 ，
检查并控制心血管疾病总体风险
：要主动了解自己的血压 、“心跳过慢”和“心跳不规则”
。 今天(9月29日)是世界心脏日
，缺乏运动则会让心脏长期处于“超负荷工作”状态； 长期焦虑 、则无法及时应对
。 不要让患者自行前往医院， 心脏结构疾病：包括先天性心脏病和后天性心脏病 。血压下降明显 ，一个都不能少 。其发生都与“可控风险”和“不可控风险”密切相关
，稳定病情
， 如有医嘱药物
，这类疾病会导致心脏瓣膜损伤
、 心力衰竭(心衰)：各类心脏疾病的“终末阶段”
， 经常活动身体 ：每天有规律地进行至少30分钟身体活动， 安抚患者 ， 避免使用烟草
：一旦停止使用烟草制品，一旦途中病情加重或发生猝死
，初步处理
、可再含服1片，突发胸痛胸闷 ， 不可控风险 ： 年龄(50岁以上人群风险显著升高)； 性别(男性发病率高于女性 ，增加血栓风险； 过量饮酒会加重心脏负荷， 警惕 ！规律运动、高血糖 、 健康饮食
：在日常饮食中，同时一定要限制盐 、立即使用 如果患者既往确诊心绞痛，