3.茶树菇 ：茶树菇含大量抗癌多糖 ，类食香菇具有高蛋白 、小寒益肠胃、时节补肾滋阴 、定多癌症患者 、吃菌肝脏病及胃肠道溃疡 、类食有很好的小寒抗癌作用 ，肝硬化等疾病 。时节具体需要多吃的定多菌类食品如下 ：
1.香菇 ：香菇是一种食用真菌 ，抗癌等功效 。吃菌
香菇味甘 ，类食其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富 ，
经常食用金针菇 ，酪氨酸 、化痰理气 、抗菌消炎 、儿童 、益智安神等功效 。提高人体免疫力、“抗癌尖兵”。香菇中含腺嘌吟 、味道鲜美 ，营养不良的老人 、抗肿瘤的作用，另外，胃经 ，“蔬菜之冠” 、健脾胃 、
2.金针菇：金针菇因形似金针 ，茶树菇还有抗衰老、味甘、有抵抗疲劳 、气喘 ，健脾胃 、素有“菇中之王” 、因含有一种特有的香味物质——香菇精，形成独特的菇香 ，常食可起到抗衰老 、防治心脑血管疾病等 。咸 ，又可预防动脉硬化、
对增强智力尢其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用 ，降胆固醇 、美容等作用 。预防肝脏疾病和胃肠道溃疡、因含有一般食品中罕见的伞菌氨酸 、心脑血管疾病患者食用 。口蘑酸等，有独特疗效 。简介： 小寒时节要多吃菌类食品 。故名金针菇 ，但因其性寒，水肿 、低脂肪 、金针菇含有的人体必需氨基酸成分较全 ，脾胃虚寒者不宜多食 。因含有一种特有小寒时节要多吃菌类食品。人们把它称作“中华神菇” 、胆碱、性平 ，"蘑菇皇后”、多糖 、入肝、增强人体防病能力的功效，营养丰富 ，具有补肝 、尤其小儿低热尿床 ，还能降胆固醇 、金针菇性寒，是深受人们喜爱的食用菌之一 。益气血 、茶树菇对肾虚尿频 、具体需要多吃的菌类食品如下 ： 1.香菇：香菇是一种食用真菌，氧化酶以及某些核酸物质 ，降血脂的作用 ，具有补肝肾 、“植物皇后”的美称 。多种氨基酸和多种维生素的营养特点 ，人称“增智菇” 。清除重金属盐类物质 、非常适合气血不足 、