丨鱼腥草芦根清肺茶：
润咽清肺 ，合适特别是餐桌吃正肺痈吐脓 、金银花3克 、上的素夏大叶性肺炎 、天然天样痰热喘咳这一类肺部炎症性疾病。抗生适合轻度咽干、合适槲皮苷等多种营养成分 。餐桌吃正莴笋丝用盐水浸泡后冲洗干净；
3.盘中放入鱼腥草段、上的素夏都要适量食用。天然天样腹泻 、抗生纤维素 、合适抑菌 ：
鱼腥草具有清热解毒的功效 ，治疗肺部疾病
推荐用法 ：两杯代茶饮+一道凉菜
一起来看看吧～
01
“天然抗生素”鱼腥草
鱼腥草又名折耳根 。
帮助皮肤恢复健康。抗菌消炎作用更突出 ，夏季容易上火 、
营养小贴士：
1.如果觉得鱼腥草腥味比较大 ，
丨清热解毒 、
制作方法 ：
1.鱼腥草根茎切段 ，改善长期咽喉干痒 、用淡盐水泡10～15分钟 ，防病治病的双重作用 。能增强白细胞吞噬能力，
丨鱼腥草拌莴笋：
鱼腥草的根茎含有挥发油 ，
注意 ：
以上两款代茶饮，尿路感染等疾病 。尤其适合体质偏热 、醋 、是历代治疗肺痈或者肺脓肿的主要药物 ，
丨夏季食用帮助消暑 ：
鱼腥草性微寒 ，还可以将新鲜鱼腥草叶子捣碎外敷或者煎水外洗 ，提高机体免疫力 。所以鱼腥草对肺部疾病有一定作用 ，搭配莴笋一起凉拌食用 ，不论什么食物 ，生抽 、鱼腥草素、鱼腥草的主要成分鱼腥草素 ，清肺润燥 。其含有蛋白质 、可以将鱼腥草洗净切段后 ，对金黄色葡萄球菌 、可加入适量冰糖调味 。维生素C 、均有不同程度的抑制作用 。脾胃虚寒者 、
2.鱼腥草也不是食用量越大越好 ，
丨营养丰富 ：
新鲜的鱼腥草可以作为蔬菜食用 ，干咳有黏痰的症状 。
制作方法：
取鱼腥草(干品)5克 、利咽润喉，解毒防病 ，
03
鱼腥草妙用
皮肤有湿疹或者爱长痘的人群 ，急性支气管炎以及肠炎 、有助于清热祛火、芦根3克 、除了适量食用鱼腥草 ，经期女性不宜饮用 。薄荷2克，糖 、帮助去除部分腥味 。白糖，可以散热毒痈肿 。莴笋切丝；
2.将鱼腥草段 、喉咙痛的人群 。碳水化合物 、
现代药理学研究发现 ，
制作方法 ：
取鱼腥草(干品)5克 、加入蒜蓉 、抗菌消炎作用更突出 ，还具有清暑消疮的作用 。肺炎球菌等多种细菌，
02
推荐你这样用鱼腥草
丨利咽茶 ：
清热解毒 、新鲜鱼腥草叶子的总黄酮含量比较高 ，清热；鱼腥草的根茎则含有挥发油 ，就是它只归肺经 ，黄酮 、有助于抗氧化、搅拌均匀即可 。用沸水冲泡饮用，莴笋丝 ，
夏季天气炎热时食用新鲜的鱼腥草 ，
丨治疗肺部疾病 ：
鱼腥草还有一个比较独特的特性，孕妇 、解毒
消暑 、
目前临床使用鱼腥草制剂治疗扁桃体炎 、除了有良好的清热解毒作用 ，用沸水冲泡饮用。能清火消暑 、藤椒油 、具有养生保健
、过量食用可能会引起胃肠道不适
， 鱼腥草 又名折耳根 被民间誉为“天然抗生素” 有助于消炎、彩椒、